面部颈部提升紧致的手法有很多，以下是一些常见的方法：

面部提升按摩：用双手的指腹从下巴开始，沿着脸部轮廓向上推至发际线，重复数次。这个动作可以提升面部肌肤，使其更加紧致有弹性。

颈部提升按摩：用大拇指的指腹从脖子根部向上均匀用力按摩推压，直至耳朵底部。这个动作可以促进颈部皮肤的新陈代谢，减少颈部皱纹，使颈部肌肤更加紧致。

面部运动：通过做一些面部运动，如微笑、皱眉、张嘴等，可以锻炼面部肌肉，提升面部肌肤的紧致度。

需要注意的是，这些手法需要长期坚持才能看到效果，而且每个人的皮肤类型和松弛程度都不同，选择适合自己的方法非常重要。此外，在进行面部颈部按摩时，一定要注意手法轻柔，避免过度拉扯皮肤。