简爱燕麦布丁的热量信息并未在公开资料中明确提及，因此无法提供确切的热量数值。

不过，从简爱燕麦布丁的配料和营养成分来看，它的热量应该不会很高。该产品主要由生牛乳、燕麦片、白砂糖等原料制成，其中生牛乳含量≥80%，含有优质蛋白、原生高钙、天然膳食纤维和β-葡聚糖等营养成分。这些成分都是有益于健康的，而且产品的配方也比较纯净，没有添加过多的糖分或其他高热量成分。

因此，简爱燕麦布丁应该是一款低热量、高营养的健康食品。不过，具体的热量数值还是需要根据产品的营养成分表和食品热量计算方法来确定。如果你需要控制热量摄入，建议查看产品的营养成分表，并结合自己的饮食计划和运动情况来合理安排食用量。