海藻晶粉不需要煮，可以直接食用。海藻晶粉以深海藻为原料制造出的一种绿色食物，口感爽滑，还有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动，加速体内毒素以及废物的排除。如果想要更多口感和营养，可以加入调料汁拌匀，增加美味和营养。