要使对联字写得整齐、大小均匀，需要注意以下几点：

纸张选择：选择质地细腻、厚度适中的宣纸或特制对联纸，以便于书写和展现字迹。

字体选择：选择适合对联的字体，如楷书、行书或隶书等，确保字体风格统一。

字号与字距：确定合适的字号，保持每个字的大小一致。同时，调整字距，使字与字之间的间距相等，避免拥挤或过于松散。

墨色控制：使用适量的墨汁，保持墨色浓淡适中。过浓的墨汁可能导致字迹模糊，过淡的墨汁则可能使字迹不清晰。

姿势与力度：保持正确的书写姿势，如坐姿端正、握笔稳定等。同时，控制书写力度，既不过轻也不过重，使每个字的笔画粗细均匀。

练习与反复：通过不断练习，熟悉字体结构和笔画顺序，逐渐提高书写速度和质量。在书写对联时，可以先用铅笔或草稿纸进行练习，再正式书写。

总之，要使对联字写得整齐、大小均匀，需要综合运用以上技巧，不断练习和改进。通过不断的实践，你的对联书写水平一定会得到提高。