1 取决于个人皮肤状况和需求。

2 如果皮肤比较敏感或者干燥，建议每周使用一到两次；如果皮肤比较油腻或者痘痘多，可以每周使用三到四次。

但是建议不要使用过于频繁，以免对皮肤造成负担。

3 此外，使用面膜的时候要注意正确的方法和时间，先清洁脸部，然后将面膜敷在脸上，一般建议敷10-15分钟左右，最后用清水洗净即可。