葡记黄油小花曲奇饼的热量大约在每100克450千卡左右，其中脂肪含量较高，每100克含有28克左右的脂肪。因此，虽然这种曲奇饼非常美味，但对于关注体重控制和健康的人来说，应该适量食用，并按照食用量调整自己的饮食计划和运动量，以维持身体健康。

建议每天食用适量的谷物、蔬菜、水果和低脂蛋白质食品，避免高糖、高脂肪、高卡路里的食品，以保持健康的生活方式。