对退休的影响较小。

因为社保被盗走一万元是一次性的经济损失，对退休金的影响主要取决于退休前的年限、工资水平等因素。

一万元的损失相对于整个工作期间交纳的退休金来说是比较小的。

但是如果没有及时找回被盗走的一万元，可能会对当期的生活造成一定的影响。

为了避免类似情况的发生，应该提高自我保护意识，注意保护个人信息和财产安全，避免轻信陌生人和被骗。

同时，及时报警和寻求相关部门的帮助也是必要的。