期货的仓差是指期货价格与现货价格的差异，是期货价格与现货价格之间的市场溢价或折价。判断期货仓差是空还是多，需要了解市场的行情和基本面情况，具体方法如下：

1. 考虑市场供需情况：如果市场供应充足、需求不足，市场溢价较低，这时候期货价格会低于现货价格，仓差为负，即空头市场。反之，市场需求旺盛、供应不足，市场溢价较高，期货价格会高于现货价格，仓差为正，即多头市场。

2. 观察期货价格趋势：如果期货价格呈下跌趋势，而现货价格则相对稳定，仓差的负值就会更低，即空头市场。反之，如果期货价格呈上涨趋势，而现货价格相对稳定，仓差的正值就会更高，即多头市场。

3. 考虑政策因素：政策调控可以影响市场供求和价格。如果政府出台了限制市场供应和需求的政策，比如增加对进口商品的控制，那么市场溢价会相应提高，期货价格会高于现货价格，仓差为正，即多头市场。而政府采取促进市场供应和需求的政策，市场溢价低，期货价格低于现货价格，仓差为负，即空头市场。

需要注意的是，期货价格和现货价格的走势并非唯一确定的，市场风险存在。因此，在进行期货交易时，需要结合市场情况、交易策略、合理控制风险。