如果您购买了中国人寿保险公司的福禄双喜两全保险10年红利计划，一般来说，您需要按照以下步骤领取红利：

1. 理赔通知：当您的保险合同到期并满足领取红利的条件时，您将会收到中国人寿保险公司或其代理人的理赔通知。

2. 提供所需文件：根据理赔通知的要求，您需要提供所需的文件，如投保人身份证明、保险合同、银行账号等。

3. 申请理赔：您可以按照理赔通知中的指示，通过邮寄、在线提交或亲自前往中国人寿保险公司或其代理人的营业网点提交申请。

4. 等待审核：提交申请后，中国人寿保险公司将对您的申请进行审核。这个过程可能需要一定的时间，一般会在一周到一个月之内完成。

5. 领取红利：一旦审核通过，中国人寿保险公司将按照您提供的银行账号，将红利金额直接转入您的账户。

请注意，以上是一般的领取红利的步骤，具体操作可能会因个人情况和保险合同条款的不同而有所差异。因此，建议您在申请领取红利之前，联系中国人寿保险公司或其代理人，咨询具体的操作流程和要求。