欧陆式早餐是一种主要流行于欧洲的早餐方式。

这种早餐包括面包、黄油、果酱、酸奶、鸡蛋、蔬菜、水果、饮料等。

与英式早餐、美式早餐相比，欧陆式早餐更注重轻便、简单、多样化，并且更偏向健康食品的食材搭配。

据研究表明，欧洲人更注重早餐的营养和口感，往往会追求高质量和多样性的健康食品，欧陆式早餐正是这种食品搭配的一种体现。