重读规则需要注意以下几点：

1. 在多音节单词中，通常只有一个音节是重读的，其他音节都是轻读的；例如，"banana"中第二个音节是重读的，而其他音节都是轻读的。

2. 通常，名词、动词和形容词的第一个音节是重读的，如"apple"、"run"和"happy"。

3. 如果一个单词以辅音字母结尾，而且最后一个辅音字母前只有一个元音字母，那么通常最后一个音节是重读的。例如，"enter"和"swim"。

4. 在一些较长的单词中，可能会有二次重音。此时，次重音一般在第二个音节上面。例如，"photography"和"entertainment"。

发音技巧包括：

1. 重读音节通常会深一些，声音也会强一些。

2. 轻读音节通常会比较短，声音也较弱。

3. 对于单词的重读音节，需要注意发音的准确度和清晰度，使其更加突出。