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轻断食晚上不吃可以吗
时间:2025-04-14 00:41:24
答案

可以。

如果晚上不饿可以不吃饭,但是偶尔1-2次不吃饭可以,如果本身体重没有特别超重,也没有什么特别的需要减肥、控制体重的情况,还是建议晚上5-6点左右应该进食少量食物。

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