麻油和蜂蜜一起吃有多种益处：

1. 促进肠道吸收：芝麻油和蜂蜜可以润滑肠道，改善便秘，促进肠道消化液的分泌。

2. 增强免疫力：芝麻油富含蛋白质和氨基酸，能增强人体免疫力。

3. 美白皮肤：蜂蜜富含维生素C和膳食纤维，可以起到美白皮肤延缓皮肤衰老的作用