要将真我V30手机从5G变为4G，您可以在手机设置中找到“移动网络”选项，然后将网络模式从5G/4G/3G/2G自动切换为4G/3G/2G，或者将其设置为仅使用4G网络。这样，您的手机就会连接到4G网络，而不是5G网络。注意，您可能会在信号强度、速度和稳定性方面受到影响。如果您想切换回5G网络，请再次更改网络模式设置。