按压插销，取下两边的表扣盖。将表带环绕在腕部，测量腕部周长。将重叠孔数除以2，就可以得出适合您腕部的表带长度。表带上有塑料小丁和眼，根据自己的大小按丁扣。

根据手腕大小调到适合的长度，再按箭头的反方向把表针装回去，装好表带 但注意手表带一定要先确定手表带粒不是由锣丝的而是由钉子或发夹装入的。

可从小口处往大口处顶