玫瑰花直接加热水充泡即可，因其有涩感，可加入冰糖或者红糖改善口感。

也可以将5克玫瑰花、10克陈皮、15克冰糖放在一起，用100摄氏度的水冲泡10分钟左右，每天喝500毫升，连续两个月