春天是万物复苏的季节，对于孩子来说，身体的免疫力也需要逐渐跟上节奏。为此，孩子在春天经常需要食用四种食物来补充营养，分别是豆类、蔬菜、水果和海鲜。

豆类富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力和提高抵抗疾病的能力；蔬菜和水果中含有的丰富的营养成分，可以增加孩子的微量元素和维生素摄入量；海鲜中则含有多种人体所需的营养成分，比如蛋白质，还有不饱和脂肪酸等。促进身体健康，养护强壮，是孩子春天饮食中不可忽视的四样食物。