产后身材慢慢变好并不是一蹴而就的过程，需要有耐心和毅力。首先，要控制饮食，少吃高热量、高脂肪的食物；其次，定期进行有氧运动、力量训练等锻炼方式，提高身体的代谢率和肌肉的量。

此外，也可以选择一些产后恢复的辅助器材，如产后收腹带，来帮助恢复身材。坚持以上方法，配合适当的休息和饮食，则可以慢慢恢复好身材，重现美丽。