试图控制他人的手机是侵犯他们的隐私权和人权，这是非法的并且是不道德的。在任何关系中，包括异地恋，建立信任和尊重是非常重要的。

如果你对伴侣的行为有所疑虑或不安，最好的方式是和他们进行开放、诚实的对话。表达你的担忧，听听他们的观点，然后一起找到解决问题的方法。

记住，有效的沟通和互相尊重是建立任何健康关系的基础。