上海安全B证转外省步骤如下：

建造师登录省级建筑主管部门网站，进行安全B证的变更申请。

填写变更申请表，并按照要求准备相应的材料。

打印变更申请表，并将其交给原注册企业的建筑主管部门进行审核并盖章。

携带盖章后的变更申请表，前往新单位进行盖章。

最后，带着盖章后的变更申请表 到建委办事大厅办理相关手续。