在运动的过程中，身体会出汗，而汗液中会有一定浓度的盐分，但是我们的皮肤无法把汗液中的盐分分解掉，因此当汗液被蒸发掉后，盐分就会残留在皮肤表面，形成一层白色的粉末状物。这也就是为什么运动完毕之后脸上会出现一层盐的现象。

盐分层不仅会引起不适感，还会导致肌肤失水、发红、干裂等不良反应。

因此，及时清洁并保湿是非常必要的措施，可以用温水将皮肤表面的盐分洗掉，并使用适当的面霜给皮肤补水保湿。