您可以尝试以下方法：

1. 和楼下车库服装厂的负责人或工作人员沟通，看看能否协商减少噪音。

2. 联系当地环保部门或物业公司，向其反映情况并请求处理。

3. 在您的房间内加装隔音材料，如窗帘、隔音板等。

4. 使用耳塞、耳机等工具来减轻噪音对您的影响。

如果以上方法都无效，您可以联系当地执法部门进行投诉，要求其对该车库服装厂的噪音进行检查和处理。