产后宝妈最关心的话题是自身恢复，婴儿护理和喂养。自身恢复包括产后身体恢复、营养补充和体重控制；婴儿护理包括洗澡、穿衣、日常护理、母乳喂养和奶粉喂养等；喂养则包括乳房保护、宝宝哺乳频率、奶量调整、断奶准备等。产后宝妈应该注意休息，养好身体，积极探索育婴知识，保持良好的心态，在家庭、社会和医疗机构的支持下，更好地享受育儿生活。