西藏中考体考的时间一般在每年的5月份进行，具体时间由当地教育部门根据当地实际情况和考试安排进行确定。考试科目包括身体素质测试和运动技能测试，具体测试内容和标准也会因当地而有所不同。

需要注意的是，由于西藏地处高原地区，气候条件较为特殊，因此考生在参加体考时需要注意身体适应和安全问题。同时，考生在平时也需要加强体育锻炼，提高身体素质和运动技能水平，为中考体考做好充分准备。

总之，具体的西藏中考体考时间需要参考当地教育部门的通知和安排，考生需要密切关注相关信息，并提前做好备考准备。