大多数蔬菜都适合给宝宝制作辅食，包括小白菜、菠菜、西兰花、西红柿、南瓜、红薯、土豆、茄子、冬瓜等。

建议先从味道清淡的根茎类蔬菜开始，比如胡萝卜、南瓜、红薯、土豆、山药等等