头发干枯缺少维生素和氨基酸，比如缺少维生素B12维生素A维生素D等微量元素，多吃一些动物肝脏和海鲜等食物能够补充维生素和氨基酸头发干枯缺少维生素和氨基酸，比如缺少维生素B12维生素A维生素D等微量元素，多吃一些动物肝脏和海鲜等食物，能够补充维生素和氨基酸