金刚菩提是一种佛教圣物，其品质好坏主要根据以下几个方面来判断：

皮质：金刚菩提的皮质分为红皮、黄皮和紫红皮，其中红皮的效果会更好一点。好的金刚菩提应该是成熟籽、非糠籽、密度高皮壳亮、皮质坚硬不稀松。

密度：金刚菩提的密度越好，盘玩出来的效果也会更好。密度好的金刚菩提应该满足成熟籽、皮质油亮的特点。

纹理：金刚菩提的纹理在一定程度上会影响其密度和饱满程度。一般来说，纹理清晰且深浅不一，没有裂纹和磕碰痕迹的金刚菩提品质较好。

瓣数：金刚菩提的瓣数越多，代表品质越好。一般来说，五瓣以上的金刚菩提比较常见，而六瓣、七瓣等更为稀有。

颜色：金刚菩提的颜色也是判断品质的一个因素。一般来说，颜色鲜艳、均匀且没有色斑的金刚菩提品质较好。

综上所述，好的金刚菩提应该具备皮质好、密度高、纹理清晰、瓣数多、颜色鲜艳等特点。当然，具体品质还需要根据个人喜好和预算等因素来综合考虑。