母乳亲喂相比瓶喂会更有助于妈妈的休息。母乳喂养可以让母亲减少照顾孩子的时间和精力，因为母乳中的营养成分更容易被婴儿消化吸收，所以宝宝更容易睡整夜。

同时，母乳喂养也有助于刺激母体产生更多的催乳荷尔蒙，从而可以提高妈妈的睡眠质量。

而瓶喂则需要准备奶瓶、奶粉等工具，不仅需要时间，还需要等宝宝饮完奶后将奶瓶彻底清洗干净，这将占用比母乳喂养更多的时间和精力。