扁平长脸的人通常面部轮廓比较长，下颌部分较窄，选择适合的眼镜可以帮助平衡面部比例，让脸部看起来更加和谐。以下是一些适合扁平长脸的眼镜类型：

宽边眼镜：宽边眼镜可以增加脸部的宽度，让脸部比例更加平衡。选择宽度适中、不要太窄的宽边眼镜，可以让脸部看起来更加饱满。

圆形或椭圆形眼镜：圆形或椭圆形的眼镜可以缓和面部的直线条，让脸部看起来更加柔和。选择大小适中、不要太小的圆形或椭圆形眼镜，可以让脸部看起来更加协调。

飞行员眼镜：飞行员眼镜的镜框比较大，可以有效地增加脸部的宽度，同时也可以让脸部看起来更加时尚。选择适合自己脸型的飞行员眼镜，可以让脸部比例更加平衡。

半框眼镜：半框眼镜可以让脸部看起来更加轻盈，同时也可以增加脸部的层次感。选择宽度适中、不要太窄的半框眼镜，可以让脸部看起来更加柔和。

猫眼眼镜：猫眼眼镜的镜框上部比较宽，下部比较窄，可以有效地增加脸部的宽度，同时也可以让脸部看起来更加时尚。选择适合自己脸型的猫眼眼镜，可以让脸部比例更加平衡。

总之，选择适合自己脸型的眼镜可以让脸部看起来更加和谐，同时也可以增加自己的时尚感。在选择眼镜时，可以多尝试不同类型的眼镜，找到最适合自己的那一款。