身体保湿是指皮肤保湿。当空气温度降低时，皮肤角质层不能及时调节足够的保湿因子，油脂腺活跃度下降，身上油脂、水分下降，皮肤会出现紧绷现象，通过使用具有相应效果的护肤、养肤品，滋润皮肤并防止肌肤蒸发、改善微循环，增强肌肤湿润度的过程，这就是基本的身体保湿的方法。