如果HR已经多天没有回复，可以尝试轻柔地跟他催促一下，例如：“您好，我是XXX，想问一下是否有进展了呢？非常期待您的回应，谢谢。”

然后等待他的回复。同时也要注意不要过度追问或压迫对方，保持礼貌和耐心是非常重要的。