打开控制面板：首先，点击屏幕左下角的“开始”菜单，然后在弹出的菜单中找到并点击“控制面板”选项。
定位到键盘设置：在控制面板中，找到并点击“键盘”选项，以打开键盘设置窗口。
调整键盘灵敏度：在键盘设置窗口中，找到与灵敏度相关的设置选项。通常，这可能会在一个名为“速度”或“性能”的标签下。在这里，你可以看到一个可以调整键盘重复率的滑块，或者有一些与之相关的选项。通过调整这个滑块或选项，你可以改变键盘的灵敏度。
测试并保存设置：在调整完键盘灵敏度后，建议进行一次测试，以确保它现在符合你的使用需求。测试完成后，记得保存你的设置。
请注意，具体的步骤可能会因你使用的操作系统或键盘型号而有所不同。如果上述步骤未能解决你的问题，建议查阅你的键盘或电脑的使用手册，或者在网上搜索更具体的指导。