戴金对身体的好处是可以延缓衰老，金的形成过程很长，在形成过程中会受到很多因素的影响，所以金是一种抗氧化能力很强的贵金属，它能抑制人体内过氧化氢和自由基的生成，减少有害物质对身体的伤害，特别是对女性来说，它具有一定的抗衰老作用，能减少面部皮肤皱纹的出现。