INFJ型人格A和T存在以下区别：

倾向性不同：INFJ-A更倾向于自信和放松，而INFJ-T则更倾向于谨慎和慎重。

思考方式不同：INFJ-A更情感思考、关注他人需求，而INFJ-T更理性思考、关注事实和逻辑。

处理压力的方式不同：INFJ-A通过自我探索缓解压力，而INFJ-T通过分析和计划缓解压力。

对他人影响不同：INFJ-A可能更积极，而INFJ-T则关注问题的困难部分。

对压力的敏感度不同：INFJ-A对压力的影响较小，但不应该认为他们对此漠不关心。相比之下，INFJ-T更容易受到压力的影响。

学习方式不同：INFJ-A受到他人意见的影响较少，而INFJ-T则更容易从错误中吸取教训。

人际关系不同：INFJ-A想要别人出现在他们的生命中，而INFJ-T需要别人出现在他们的生命中。