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什么茶比咖啡还要提神
时间:2025-04-13 23:20:08
答案

以下是一些可能比咖啡更提神的茶:

1.绿茶:绿茶含有适量的咖啡因,同时还含有一种名为茶氨酸的氨基酸,这种物质有助于放松身心,减轻压力,提高注意力和专注力。

2.白茶:白茶是未经发酵的茶,因此含有较高的咖啡因和茶氨酸。研究表明,白茶还具有抗氧化和抗炎作用,有助于保护身体健康。

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