如果您的WPS表格内容全没了，可以尝试以下几种方法来恢复数据：

使用备份文件：

打开WPS软件，按CTRL+F1快捷键，弹出任务窗格。

点击“备份”--“查看其他备份”，在弹出的窗口中查找同名文件进行查看1。

通过备份中心恢复：

点击“文件”-->“备份与恢复”-->“备份中心”。

点击“本地备份”，查看文件是否有备份，然后将所需文件“另存为”来保存2。

个人云文档查找：

打开个人云文档，找到需要的文件，查看历史文件，并导出所需内容2。

云服务查找：

尝试点击云服务-漫游文档-我的云文档中查找。

如果没有找到，可以尝试查找备份，点击左上角的WPS-工具-备份管理。

在右侧的任务窗格中点击查看其它备份的图标，会弹出一个文件夹，在其中查找备份3。

检查回收站：

如果已开启云同步，可以检查电脑系统回收站和WPS回收站中是否有文件被删除。

若被删除，可以从回收站中恢复4。

使用查找工具：

如果未开启云同步，可以下载查找备份工具（如showbackup.exe）或全局搜索本地磁盘的软件（如Everything-1.4.1.1003.x64-Setup.exe）来查找丢失的文件或文件数据4。

检查同名文件：

通过金山文档搜索文件名，检查是否有同名文件。

分别检查同名文件中内容，确认是否找错文件4。