选购蓝光眼镜时，首先要注意是否有过筛光学镜片，能最大程度阻挡有害蓝光辐射；其次要选择适合自己度数的镜片，否则佩戴不舒适；再者要注意镜框的舒适度，选择轻便舒适的镜架可以长时间佩戴，减轻眼部负担。考虑以上三个方面，选择适合自己的蓝光眼镜不仅可以有效保护眼睛健康，还能提高工作效率和舒适度。