登录网页版的微博，点击左上角的“关注”。
选择一个需要批量删除关注的分组，点击中间位置的“批量管理”。
按下键盘的F12键，弹出一个代码框，选择“控制台”，并复制以下js代码到代码框最下面一栏的方框中：var arrs = $$('div.markup_choose'); for(var i=0;i<arrs.length;i++){ arrs[i].click(); }。
敲回车键，就可以全部选中。希望保持关注的对象可以去除对勾，选择好后，点击“取消关注”即可。
请注意，由于微博的关注数量限制和服务器压力，一次性删除大量关注可能会导致操作失败或账号异常。建议分批删除，每次删除一部分，以避免不必要的麻烦。