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健身怎么保护膝盖
时间:2025-04-14 19:22:08
答案
健身时
操作
不好时容易伤了膝盖,所以在健身练习时最好带上护膝和护肘,这样可以有效的防止
腿部
和胳膊处受伤,另外
腰部
最好也带上护腰带为好。
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