捏捏胶消泡的方法有：

真空消泡。把捏捏胶放到真空机里，快速抽出捏捏胶中的空气，以达到消泡的目的。

加热消泡。把捏捏胶放入热水中，通过加热提高捏捏胶中的温度，加快捏捏胶中的空气蒸发，以达到消泡的目的。

搅拌消泡。把捏捏胶放到搅拌机中，通过搅拌使捏捏胶中的空气快速排出，以达到消泡的目的。