种子类食物有哪些,种子类食物有葵花籽、南瓜子、莲子、栗子、芝麻等.葵花籽:葵花籽有丰富的维生素E、油脂、淀粉、钙、磷等.葵花子的香味刺激舌头上的味蕾,促使唾液腺