不太合适。
1,晚上八点半跳绳可能不是一个适合的时间,因为这个时间通常是人们放松和休息的时间,身体已经疲劳了。
跳绳需要较高的体力和耐力,此时可能很难发挥出最佳状态。
2,如果你晚饭后休息一段时间再跳绳,身体已经恢复一些精力,可能会更适合。
或者选择早晨或下午这样身体更为精力充沛的时段。
3,另外,如果晚上八点半在户外跳绳,考虑到安全因素,能见度不高,容易发生意外。
总结来说,晚上八点半跳绳可能不太合适,最好选择适合身体状况和环境的其他时间进行运动。