是拆喷好。在更换左前叶子板和喷漆两种选择中，喷漆是更好的选择。首先，喷漆可以保持车辆的整体外观一致性，不会出现颜色差异或瑕疵。

其次，喷漆可以修复叶子板上的划痕、凹陷等表面损伤，使车辆外观恢复原状。而且，喷漆还可以提高车辆的抗腐蚀性能，延长使用寿命。相比之下，更换叶子板可能需要更多的时间和成本，并且可能会导致车辆外观不一致或安装不完美的问题。因此，综合考虑，喷漆是更好的选择。