枷锁脊椎骨是一种特殊的瑜伽练习器材，其主要作用是锻炼脊柱和背部肌肉，促进身体的柔软度和平衡性。想要获得枷锁脊椎骨，可以通过去瑜伽馆购买或者线上购买，价格不同根据品牌和材质，需要根据自己的需求和经济能力进行选择。

在使用枷锁脊椎骨时，需要掌握正确的姿势和方法，并注意安全性，以免造成身体伤害。建议在专业瑜伽教练的指导下进行练习，以保证效果和安全。