汴梁城适合跑环。

汴梁城作为一座历史悠久的城市，有着丰富的文化遗产和美丽的风景，同时也有着便捷的交通和良好的城市规划，这些都为跑环提供了良好的条件。

在汴梁城内及周边，有着许多适合跑步的场所，比如公园、街道、河边等等，这些地方都有良好的空气质量和舒适的温度，非常适合进行户外跑步。

此外，在汴梁城内也有着许多文化景点和历史遗迹，比如大相国寺、清明上河园、包公祠等等，这些地方都可以在跑步之余进行参观和了解，增加对当地历史文化的了解。

总的来说，汴梁城适合跑环，无论是从环境、交通、文化等方面来看都有着良好的条件。