苹果手机意外关机可能是由于多种原因造成的，包括电池电量过低、软件问题、硬件故障等。如果手机频繁意外关机，可以尝试通过以下方法解决问题：

首先确保电池有足够的电量，可以尝试重启手机或者进行软件更新；如果问题依然存在，建议联系苹果官方客服或者去官方维修点进行检测和维修。另外，避免使用不明来源的充电器和数据线，以及安装不明来源的APP，也可以有效预防意外关机问题的发生。