修复受损肌肤屏障需要注重以下几点：避免刺激性化妆品，使用补水保湿的面霜和精华素，加强肌肤的抗氧化能力。此外，每天充足的睡眠和饮食健康也是修复肌肤屏障的重要因素。

建议选择含有天然成分的护肤品，如芦荟、蜂蜜等，可以有效地舒缓肌肤，促进肌肤屏障的修复和保护。