小金条补钙好。

小金条作为一款儿童钙片，其主要成分包括钙、镁以及锌等矿物质元素，这些元素对于儿童的骨骼生长和发育具有重要作用。根据提供的信息，小金条的效果反馈表明它是可以用于补充钙质的，且人体对其吸收和使用是无副作用的。此外，它的主要用途是为儿童提供所需的钙质，并帮助维持心脏和骨骼的健康状况。