早上空腹喝多少水最合适，这个问题并没有一个固定的答案，因为每个人的体质和生活习惯都不同。然而，根据搜索结果，我们可以得出一些普遍的建议。

首先，早上起床后，人易处于缺水状态，有些人还特别容易口渴，就喜欢“咕噜咕噜”一顿猛喝。但这样的喝法，