在白天的时候，你需要在白天的时候多陪她玩，多陪她玩耍。或者多给他一些玩具，让他消耗运动。我们需要利用比较多的事情来陪猫咪玩耍，消耗它的精力，不让它白天的时候休息，这样的话到晚上它就没有过多的精力来影响你的睡眠了。